Seminar · Im Atemraum der Seele – Bewusstheit und Wandlung durch die Kraft des Inneren Atems erfahren

Referentin: Cornelia Ehrlich

Atem bedeutet Lebenskraft. In unserer achtsamen Atemarbeit geht es um seelische Belebung – aus der Tiefe heraus. Unser Atem ist ein feiner Schlüssel, um das Nervensystem zu regulieren und auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene Entspannung sowie innere Stärke zu fördern. Durch einfache Übungen und bewusste Hinwendung zum inneren Atemgeschehen lernen wir, die Atmung zu lenken und als Potential zu nutzen.

Im Workshop erproben und vertiefen wir diese Fähigkeit, indem wir unsere Sinne schärfen und unser Wahrnehmungsspektrum erweitern. So können wir die fließende Bewegung des Inneren Atems erspüren. Im Wahrnehmen und Wirken lassen, im Erkunden und Erkennen folgt das Bewusstsein dem Atem entlang der Wirbelsäule durch den Leib und seine Organe.

Im Sinn der tiefenpsychologischen Sicht C. G. Jungs lässt sich sagen, dass wir unsere Ich-Selbst-Achse erkunden und mit Chance erfahren können.

Im Annehmen und Geschehenlassen öffnet sich ein Erfahrungsraum, in dem das weibliche Urprinzip der Verbundenheit spürbar wird: empfangen, vertrauen, dem Leben innerlich antworten. Der Atem kann zur verlässlichen Orientierung auch im Alltag werden, die uns mit unserem Selbst-Sein verbindet und an schöpferische Möglichkeiten rückführt – nährend für Selbstvertrauen, Tatkraft und Zuversicht.

Cornelia Ehrlich, Wuppertal, ist Diplom-Psychologin und Therapeutin für den Inneren Atmen nach Veening / Halstenbach. Sie ist Mitglied des Vorstands der C. G. Jung-Gesellschaft Köln.

Bitte Socken oder Schuhe mit weicher Sohle und Schreibzeug mitbringen.

Für dieses Seminar bieten wir zwei Termine an. Die beiden Seminare können einzeln oder zusammen besucht werden und bauen nicht aufeinander auf. Der erste Termin ist Samstag, 5. Dezember 2026, 11.30 bis 18 Uhr. Hier können Sie sich für das Seminar anmelden.